Rodinné centrum ve spolupráci s Mgr. Jaromírou Staňkovou nabízí možnost odborné konzultace.

PRO KOHO JE PORADNA URČENA

Poradnu mohou navštívit rodiče dětí s chováním náročným na péči.
Náročným chováním svého dítěte se můžete jako rodiče cítit unaveni, mít pocit, že už jste vyzkoušeli vše a nic nefungovalo, můžete se cítit ve svých rodičovských kompetencích oslabeni.

Domnívám se, že velká část rodičů v určitých životních obdobích toto zažívá, přesto o tom příliš nemluví. Poradna by měla být prostorem, kde mohou rodiče sdílet své obavy, obtíže a kde mohou získat určitý nadhled nad chováním svého dítěte.

O ČEM TO BUDE

Každý z nás vnímá náročné chování velmi subjektivně. Pro někoho to může být hlasitý projev, odmlouvání, nerespektování příkazů
a pokynů, verbální agrese až po velmi náročné chování, kterým může být fyzické napadání, sebepoškozování apod.

Chování dítěte ovlivňuje v určitou chvíli/životní etapě mnoho různých faktorů. Náročné chování může být specifickou formou komunikace,
může jít o způsob naplňování některých základních lidských potřeb,
může jít o “volání o pomoc”. Možná znáte příčinu, důvody a spouštěče, ale nevíte co s tím.

Nemějte obavu přijít třeba jen na dobrou kávu, u které se můžeme společnými silami pokusit najít řešení některých situací. Možná jen potřebujete podporu, protože sdílená starost je hned poloviční.

Pojďme se také podívat na to, jak můžeme posilovat pozitivní chování a neupnout se jen na to náročné.

Zde si rezervujte místo

Aktivita projektu „Rodičovství  v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Cílem této poradny je poskytnout rodičům možnost nezávislé konzultace zkušené fyzioterapeutky v oblasti psychomotorického vývoje dětí.

Fyzioterapeutka během individuální konzultace s rodiči a dítětem dítě prohlédne a poskytne konkrétní rady, jestli je motorický vývoj dítěte v normě, nebo zda dítě potřebuje další odbornou péči. Rodiče tak mají možnost zkonzultovat svoje postřehy ohledně vývoje dítěte.

Tuto službu pro rodinné centrum poskytuje Mgr. Věrka Vlčková.

Rezervace místa probíhá přes rezervační formulář: Rezervace místa do poradny psychomotorického vývoje.

Poradna probíhá 1x měsíčně 2. čtvrtek v měsíci v čase 14:30 – 15:30 hod. Aktuální datum, kdy bude poradna, najdete ve složce Program.

Služby poradny je možné využít 3x ročně na osobu.

Aktivita projektu „Rodičovství  v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Rodinné centrum Dětský svět nabízí poradenskou službu klinické logopedky.

Cílem logopedické poradny je poskytnout rodičům možnost nezávislé konzultace klinické logopedky v oblasti rozvoje řečových dovedností. Stejně tak tuto službu mohou využít dospělí s řečovou vadou.

Klinická logopedka během nezávazné individuální konzultace s rodiči i dítětem poskytuje konkrétní rady, jestli dítě potřebuje pravidelnou logopedickou péči, jak dále rozvíjet řečové dovednosti, popřípadě poradí další možnosti péče.

Tuto službu pro rodinné centrum poskytuje klinická logopedka Mgr. Petra Hejlová.

Rezervace místa do poradny probíhá přes rezervační systém:

Zde si můžete rezervovat místo.

Poradna probíhá 1x měsíčně 2. čtvrtek v měsíci v čase 17 – 18 hod. Aktuální datum, kdy bude poradna najdete ve složce Program.

Služby poradny je možné využít 3x ročně na osobu.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Rodinné centrum Dětský svět nabízí poradenskou službu psycholožky Mgr. Karolíny Dobšíčkové.

Cílem psychologického poradenství je poskytnout rodičům možnost nezávislé konzultace převážně k tématům týkajících partnerských vztahů, rodinných vztahů, výchovy dětí, problémům ve školce a ve škole, různých osobních problémů (z oblasti práce, vztahů, komunikace, sebevědomí atd.), ale také zvládání obtížných životních situací, náročných emocí, stresu či vyhoření.

Jedná se o prvotní podporu a poradenskou službu lze užít maximálně 3x ročně. Délka jedné konzultace je 1 hodina.

V současné době je psycholožka, Mgr. Karolína Dobšíčková, na mateřské dovolené. Konzultace tedy probíhají po individuální domluvě s ní přes e-mail: psy.dobsickova@gmail.com.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Ve spolupráci s psycholožkou a psychoterapeutkou Mgr. Karolínou Dobšíčkovou můžeme od března 2024 nabídnout rodičům další možnost podpory.

Jsou někdy v rodičovství situace, kdy si nevíte rady? Řešíte aktuálně nebo dlouhodobě nějaké těžkosti ve výchově – nastavení režimu, spánek, zvládání náročných situací, příchod miminka nebo sourozenecké vztahy, příprava na školku?

Máte pocit, že někdy jsou pro vás emoce vaše i dítěte zahlcující, nevyznáte se v nich a nedaří se je zvládat – vztek, úzkost, strach, vzdor? Je pro vás někdy těžké se s dítětem domluvit a najít společnou cestu, na které bude dobře vám oběma?

Prostě cítíte, že byste si potřebovali o nějakém tématu promluvit s někým nezaujatým, v bezpečném a přijímajícím prostředí se na situaci podívat z jiného úhlu? Mít nějaký čas se nadechnout a zamyslet a načerpat i nějaké praktické tipy?

Zároveň je pro vás aktuálně obtížné zajistit pro dítě hlídání, nebo jste v náročné životní situaci a klasické terapie si nemůžete dovolit?

Můžete využít RODIČOVSKÉ KONZULTACE. Jedná se o zkrácené konzultace psychologického poradenství.

Konzultace trvá 30 minut, cena je 100 Kč a jeden klient může čerpat až 3 konzultace za rok.

Konzultace bude probíhat v pondělí v rámci dopoledního klubu rodičů s dětmi v oddělené, soukromé místnosti. Pokud vaše dítko momentálně potřebuje být stále s vámi, může být na konzultaci přítomno. Pokud vydrží v herně bez vás, bude zde zajištěné hlídání. V ceně konzultace je i pobyt v dopoledním klubu a hlídání dítěte.

Čas konzultace je vyhrazený specificky na otázky rodičovství, výchovy a vztahu s dítětem. V rámci konzultace se zaměříme na jedno konkrétní téma, kterému budeme věnovat pozornost, péči a pokusíme se společně najít pro vás dobré řešení.

Konzultace zajišťuje psycholožka a terapeutka Mgr. Karolína Dobšíčková.

Zde si můžete rezervovat místo.

VÍCE O KAROLÍNĚ

Jsem psycholožka, terapeutka a aktuálně na rodičovské dovolené se dvěma malými dětmi. Před rodičovstvím jsem pracovala nejdříve jako školní psycholog v mateřských a základních školách, poté jako psycholog v krizovém centru, kde jsem nejčastěji provázela děti v náročných rodinných situacích a spolupracovala jsem s OSPOD Lanškroun, kde jsem opět byla oporou dětem v těžkých situacích. Profesně se věnuji práci s dětmi prakticky 15 let v různých rolích a aktivitách.

S příchodem vlastních dětí jsem se více zaměřila na téma vývoje nejmenších dětí a výchovy. Dlouhodobě spolupracuji s Rodinným centrem Lanškroun. V rámci této spolupráci nabízíme různorodé aktivity na podporu rodičů i dětí – konzultace, pravidelné přednášky, podpůrnou skupinu pro maminky a senzahernu.

Zároveň jako máma se každý den o výchově, dětech i sobě učím. Jsou lepší i horší dny, jsou situace, které zvládnu dobře a jiné vůbec. Učím se a zkouším. Nemám patent na rozum, nemám sadu zaručených receptů, neposuzuju, co je správné. V konzultaci se budu snažit vám být oporou, pomoci vám situaci rozklíčovat a pochopit, třeba vám nabídnu nějaké tipy, které se osvědčili, ale hlavně budeme spolu hledat řešení, které bude vaše.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Rodinné centrum Dětský svět nabízí poradenskou službu psycholožky Mgr. Karolíny Dobšíčkové.

Cílem psychologického poradenství je poskytnout rodičům možnost nezávislé konzultace převážně k tématům týkajících partnerských vztahů, rodinných vztahů, výchovy dětí, problémům ve školce a ve škole, různých osobních problémů (z oblasti práce, vztahů, komunikace, sebevědomí atd.), ale také zvládání obtížných životních situací, náročných emocí, stresu či vyhoření.

Jedná se o prvotní podporu a poradenskou službu lze užít maximálně 3x ročně. Délka jedné konzultace je 1 hodina.

V současné době je psycholožka, Mgr. Karolína Dobšíčková, na mateřské dovolené. Konzultace tedy probíhají po individuální domluvě s ní přes e-mail: psy.dobsickova@gmail.com.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Rodinné centrum Dětský svět nabízí poradenskou službu sociální pracovnice.

Cílem sociální poradny je poskytnout rodičům možnost jednorázovou nezávislou konzultaci, která pomůže v řešení nečekané, nebo náročné životní situace v rodině ať už vlastní, nebo např. při pomoci kamarádce, sousedům apod.

Sociální pracovnice vám poradí, na jaké instituce se můžete obrátit, které možnosti můžete v našem regionu využít, abyste mohli danou situaci řešit.

Tuto službu pro rodinné centrum poskytuje sociální pracovnice Bc. Eva Ježková.

Místo v sociální poradně si můžete rezervovat přes formulář: Rezervace místa do sociální poradny.
Poradna probíhá 1x měsíčně 2. čtvrtek v měsíci v čase 16 – 17 hod. konzultace probíhají po individuální domluvě, pokud máte zájem o konzultaci, rezervujte si termín a čas v našem rezervačním systému a my se vám následně ozveme s návrhem konkrétního termínu konzultace. Aktuální datum, kdy bude sociální poradna najdete ve složce Program.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Podpůrná skupina kontaktního rodičovství nabízí možnost pravidelného i jednorázového setkání, poradenství a podpory s aktivizační pracovnicí, která je zároveň proškolenou laktační poradkyní, ale také i dalšími maminkami a jejich dětmi. Setkání jsou otevřená a jejich cílem je podpořit rodiče v péči o miminko, v kojení, v nošení a pomoci jim zvládnout různá úskalí, které péče přináší. Vítáni jsou i nastávající rodiče, které se chtějí na rodičovství připravit.

Témata, která se často ve skupině řeší: kojení, nošení dětí, uspávání a spánek dětí, přechod na pevnou stravu, odstavování dětí od mléka, dudlíky – ano či ne, jak vůbec zvládat péči o dítě, jak si najít čas pro sebe,…

Přijít do skupiny můžete kdykoli, jen vás poprosíme o rezervaci místa. Může se stát, že z důvodu nemoci dětí budeme muset skupinu zrušit, tak abychom vám mohli dát vědět.

Aktivitu zajišťuje aktivizační pracovnice a certifikovaná laktační poradkyně organizace mamila Markéta Peňáková a aktivizační pracovnice Aneta Viskupičová.

Na podpůrnou skupinu si rezervujte místo zde.

Aktivita projektu „Rodičovství  v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Mámy v kruhu, je podpůrná skupina pro rodiče malých dětí, která nabízí možnost pravidelného i jednorázového setkání pod vedením psycholožky a terapeutky Mgr. Karolíny Dobšíčkové.

Mateřství je životní úkol plný radosti a lásky, ale někdy také se spoustou nejistoty, únavy a pochybností. Někdy už můžete mít jednoduše pocit, že se točíte v kruhu a nevíte jak z toho ven. Pomocí může být sednout si s dalšími mámami (třeba do kruhu) a sdílet. Sdílet ve skupině můžete cokoli, nebo můžete jen v tichu naslouchat ostatním.

Skupina probíhá 1x měsíčně, vždy 1. pondělí v měsíci a je nutné si na ni rezervovat místo, protože kapacita skupiny je omezená, abychom vám mohli poskytnout příjemné sdílející prostředí. Účast ve skupině je bez přítomnosti dětí a ani v centru není zajištěno hlídání, aby rodiče měli klidný čas sami pro sebe.

Na podpůrnou skupinu si rezervujte místo zde.

Aktivita projektu „Rodičovství  v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Kulíšci jsou podpůrnou skupinou pro rodiče dětí ve věku od 6 týdnů do 5 měsíců.

V rámci pravidelného setkávání 1x týdně se rodiče seznámí pod vedením zkušené lektorky a zároveň fyzioterapeutky se správným psychomotorickým vývojem dítěte a hlavně si osvojí různé aktivity, kterými mohou psychomotorický vývoj dítěte podpořit a stimulovat.

Obsahem lekcí je i správná manipulace s dítětem a podpora pohybového vývoje s využitím balančních pomůcek (gymbally, overaly) a informace o péči o děťátko.  Společnými aktivitami se také prohlubuje vztah a důvěra mezi dítětem a rodičem.

Jeden cyklus zahrnuje většinou 10 setkání, kdy každé trvá 45 minut, následně mají rodiče s dětmi prostor na adaptaci a individuální konzultaci.

Kapacita skupiny je 6 – 8 rodičů, tedy i 6 – 8 dětí.

Lekce probíhají pod vedením zkušené fyzioterapeutky Mgr. Věry Vlčkové.

Během školního roku proběhnou tři cykly a to podzimní (10 lekcí), zimní (10 lekcí) a jarní (10 lekcí).

Zde si můžete rezervovat místo.

Aktivita je realizována v rámci projektu “Rodičovství v pohodě”, který je podpořen z dotačního programu MPSV Rodina.

Správný psychomotorický vývoj v raném věku je důležitou prevencí možných pohybových problémů v pozdějším věku.

Na kurzu Cvičení kojenců a batolat vám nabízíme možnost seznámit se a pracovat s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují správný psychomotorický vývoj dítěte. Obsahem lekcí je i správná manipulace s dítětem a podpora pohybového vývoje s využitím nejen balančních pomůcek (gymbally, overally), ale i spoustou dalších (překážkové dráhy, žíněnky, lavičky,…). Důraz klademe na rozvoj hrubé i jemné motoriky a prohloubení vztahu a důvěry mezi dítětem a rodičem.

Lekce se skládá z říkanek, písniček, různých pohybových aktivit a očekává se aktivní zapojení rodiče do všech činností. Rodič je na lekcích pro dítě průvodcem a podporou.

Rodiče s dětmi cvičí cca 45 minut, následně mají rodiče s dětmi prostor na adaptaci a klidné ukončení cvičení.

Cvičení probíhá ve čtyřech věkových skupinách: 7-10 měsíců – myšky, 11-13 měsíců – žabičky, 14-18 měsíců – zajíčci a 20-27 měsíců – krtečci, respektive děti připravující se na lezení a lezoucí a děti skoro chodící či chodící. POKUD HLEDÁTE CVIČENÍ PRO DĚTI MLADŠÍ, rozklikněte si řádek výše (Kulíšci).

Kapacita skupiny je 6 – 8 dětí.

Lekce probíhají pod vedením zkušené fyzioterapeutky Mgr. Věry Vlčkové, dvě nejstarší skupiny cvičí pod vedením lektorky Anety Viskupičové, DiS.

Během školního roku proběhnou tři kurzy a to podzimní (10 lekcí), zimní (10 lekcí) a jarní (10 lekcí).

V současné době máme volná místa v kurzu Krtečků, máte-li o kurz zájem, napište nám na email: info@rclanskroun.cz.

Také nám můžete napsat, pokud byste měli zájem být náhradníky.

Rodinné centrum Dětský svět pořádá ve školním roce 2024/2025 společnou pohybovou aktivitu pro rodiče a děti.

Cvičení rodičů s dětmi je určeno dětem ve věku 2,5 – 6 let a jejich rodičům (aktivita je velmi vhodná pro tatínky), kteří mají chuť objevovat nové pohybové aktivity a zdolávat překážky.

Lekce je postavena z několika bloků (úvodní rozehřátí s básničkami a písničkami, překážkové dráhy s různými úkoly, které mohou děti zdolávat podle vlastních potřeb, zakončení lekce opět s říkankami a písničkami) a záleží na rodičích a dětech, jak se do jednotlivých aktivit zapojí.

Lekce probíhají pod vedením Pavly Špryncové a Ivety Kolenyakové.

Rodiče s dětmi navštěvují jednotlivé lekce, nejedná se o kurz. Je ale nutné udělat si předem rezervaci, protože kapacita lekcí je 12 dětí (dospěláci se nepočítají), pro každé dítě je nutné udělat samostatnou rezervaci. Rezervační systém se otvírá vždy čtrnáct dní před lekcí a uzavřen je hodinu před lekcí. Pokud vám rezervace nejde udělat, je již lekce obsazená.

Zde si můžete rezervovat místo.

Rodinné centrum Dětský svět pořádá ve školním roce 2024/2025 společnou pravidelnou aktivitu pro rodiče a děti Malí kutilové.

Malí kutilové jsou určeni pro rodiče s dětmi ve věku 2 – 5 let a zaměřují se na rozvoj jemné motoriky a polytechnické vzdělávání.

Během hodiny děti společně s rodiči tvoří a vyrábějí. Nacvičujeme stříhání, lepení, malování, kreslení, ale také zatloukání, řezání a různé další aktivity spojené s manuální dovedností. Do jednotlivých lekcí zařazujeme také senzorické hraní.

Kurz probíhá v pátek od 9 hodin  trvá 60 minut. Skupinu tvoří 4-6 dětí.  Rodinné centrum je otevřeno od 8:30 hodin, kdy začíná dopolední klub rodičů – malí kamarádi. Návštěva klubu po celou otevírací dobu je u účastníků kurzu zdarma. V případě zájmu otevřeme další kurz do 10:30 hod.

Lekce probíhají pod vedením Vladislavy Hanyšové.

V průběhu roku se uskuteční tři kurzy, vždy po 10 lekcích. Kurzovné z jednotlivý kurz je potřeba uhradit do 4. lekce, kurzovné se nevrací, pouze ze závažných důvodů.

Další kurzy budou v rezervačním systému vypsány před jejich zahájením.

Zde si můžete rezervovat místo.

Rodinné centrum Dětský svět pořádá ve školním roce 2024/2025 dva kurzy cvičení pro děti školkového věku.

Pohybové hry jsou zaměřeny na všestranný rozvoj dětí. Během hodiny se střídají cvičení na rozvoj obratnosti, koordinace, rychlosti a síly. Děti se setkají se základními cvičebními prvky z atletiky, gymnastiky a míčových her, v hodinách jsou hodně využívány i psychomotorické hry.

Pohybové hry jsou rozděleny do dvou kurzů podle věku dětí na Pohybové hry pro děti ve věku 3-4 roky a Pohybové hry pro děti ve věku 5-6 let. Pohybové hry jsou určeny dětem, které již zvládnou krátkou řízenou činnost (řídit se pokyny lektorky).

První tři lekce mají rodiče možnost čekat v tělocvičně, nebo být pro dítě oporou tak, aby pro něj cvičení bylo příjemné.

Kurzy je rozdělen na dvě pololetí. Kurzovné se hradí vždy za jedno pololetí a to nejpozději do konce října/února. Kurzovné v poměrné výši vracíme v případě, že se rozhodnete kurz ukončit během prvních tří lekcí. Dále už jen ze závažných důvodů.

Podrobnější informace k samotné organizaci kurzu obdržíte po rezervaci místa.

První setkání je seznamovací, rodiče se dozví  informace o průběhu kurzu, odevzdají přihlášky (obdržíte po rezervaci místa) a je také prostor pro dotazy. Děti se pak seznámí s lektorkami, ostatními dětmi a prostředím tělocvičny.

Minimální počet pro otevření kurzu je 8 dětí, maximální kapacita kurzu je 12 dětí.

Pohybové hry jsou propojeny celoroční hrou, která motivuje děti k pravidelné docházce. Klademe důraz na individuální přístup k dětem.

Lektorka: Vladislava Hanyšová.

Asistentka: Lucie Štarmanová

Zde si můžete rezervovat místo pro skupinu 3-4 roky.

Zde si můžete rezervovat místo pro skupinu 5-6 let.

Některé hry si děti vyzkouší párkrát, a pak už se k nim nevrátí. Nebo je možná vaše dítě delší dobu nemocné a vy už nevíte, jak ho zabavit. Pak máte možnost využít naši nabídku a zapůjčit si v rodinném centru některé hry (hlavně od firmy Mindok), Logico Primo a puzzle různých obtížností domů.

V případě, že byste měli zájem o výpůjčku, můžete se obrátit na naše aktivizační pracovnice během provozu centra.

Sportovní hry probíhají 1x týdně v tělocvičně A. Jiráska v Lanškrouně pod vedením zkušené lektorky (speciálního pedagoga). K ruce jsou lektorce asistentky a asistenti, kteří pomáhají dětem zvládat pokyny a cviky, popř. dopomáhají vizuální či fyzickou podporou (ukáží obrázek, šipkou směr, fyzicky pomáhají).

Jedná se o volnočasovou aktivitu pro děti s PAS, kde mohou sdílet společenství se svými vrstevníky, učit se tak přiměřeně reagovat a usměrňovat své chování, emoce a zároveň mohou poznávat své vlastní tělo a rozvíjet jemnou a hrubou motoriku. Neopomenutelným faktorem je také relaxace dítěte, která s pohybem přichází a záměrná relaxační cvičení, která navodí uvolnění o odstraní přebytečný stres. program sportovních her se snažíme přizpůsobit aktuálním potřebám dětí.

Děti navštěvují sportovní hry bez doprovodu rodičů.

Aktivita je určena pro 8 dětí.

Lektor: Mgr. Vladislava Hanyšová

V rodinném centru mají svůj prostor také rodiny s dětmi s handicapem. Páteční „Klub Integráček“ otevírá možnost setkávání se rodinám s dětmi s poruchami autistického spektra a dalších jinakostí a handicapů, jejich přátelům a kamarádům.

DOSPĚLÍ

V klubu Integráček pravidelně probíhá podpůrná rodičovská skupina. Nabízí rodičům možnost vzájemně si předávat zkušenosti a informace týkající se péče a výchovy dětí s PAS či jiným handicapem, ale také třeba společně řešit, jak s dětmi zvládnout běžné denní situace doma i ve škole, nebo třeba návštěvy, výlety a pod. Rodičovská skupina probíhá pod vedením Mgr. Jaromíry Staňkové, kterou zároveň můžete využít k individuálním konzultacím z oblasti problematiky PAS. Více se o její práci dozvíte na https://www.jarkastankova.cz/

DĚTI

Během klubu mají děti možnost rozvíjet své schopnosti při tréninkových aktivitách zaměřených na polytechnické vzdělávání(práce s různým nářadím a materiály, práce se stavebnicemi apod.), tvoření a malování. To vše pod vedením aktivizační pracovnice. Samozřejmě mají k dispozici vybavení, hry a pomůcky v rodinném centru.

Klub Integráček se koná vždy v liché týdny v pátek v čase 15:30 – 18 hod.

Pobytné je 50 Kč/rodina.

Prosíme o rezervaci míst, abychom věděli, kolik nás přibližně v klubu bude. Rezervace uvádějte na rodinu s počtem dospělých a dětí. Zde si můžete rezervovat místo.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

V rodinném centru nabízíme možnost rodičům, pedagogům, ale i široké veřejnosti zapůjčit si knihy zaměřené na problematiku poruch autistického spektra.
Knihy je možné zapůjčit si během provozní doby u aktivizačních pracovnic, nebo lektorů kurzů.

Ve školním roce 2024/2025 probíhá paralelně pět kurzů Jógy pro dospěláky pod vedením zkušené lektorky Marcely Cackové , která se věnuje nejen józe, ale také ajurvédě, čínské medicíně a masážím. Mnoho svých znalostí z těchto oblastí pak předává dál právě na kurzech jógy. Více se o Marcele dozvíte na www.om-shakti.cz.

Kurzy probíhají ve třech cyklech: podzimní, zimní a jarní, vždy o 10 až 14 lekcích a to ve pěti skupinách. Cvičíme ve žlutém a modrém sále Sportcentra Forea, který poskytuje odpovídající zázemí.

Kapacita každého kurzu ve Sportcentru Forea je 15 osob, minimální počet v kurzu je 12 osob. Peníze se v případě nevyčerpání lekce nevrací.

V případě naplnění kurzů je možné zaregistrovat se na níže uvedených kontaktech jako náhradník a na jednotlivé lekce docházet jen v případě, že se uvolní místo.

Volná místa máme v kurzech: úterý 10 hodin a úterý 16:30 hodin.

Jako náhradníci se můžete připojit do skupin: pondělí 15:30 hod a úterý 18:15 hodin.

Máte zájem? Napište nám na email info@rclanskroun.cz

Přehled jednotlivých kurzů 2024/2025

Pondělní jóga

Úterní ranní jóga

Úterní odpolední jóga

(Pokud se frekventant nemůže lekce zúčastnit, může za sebe poslat náhradníka. Peníze se v případě nevyčerpání lekce nevrací.)

Používáte v práci angličtinu, nebo jste na úrovní středně pokročilého, ale momentálně jste na mateřské/rodičovské a chybí vám možnost udržet se v kondici?

Pak právě pro vás je určena náš kurz Angličtina na rodičovské, kdy si děti hrají v rodinném centru a rodiče mají prostor pod vedením zkušené lektorky anglického jazyka Pavly Archer probírat různá témata. Děti jsou tak stále s vámi a vy přitom můžete věnovat čas sami sobě. Cílem jednotlivých setkání bude popovídat si v angličtině, nebude probíhat klasická výuka, na jakou jsou lidé zvyklí z kurzů.

Anglická konverzace bude probíhat 1 x za 14 dnů, vždy v liché týdny. Ve skupině je maximálně 6 rodičů. V průběhu roku proběhnou tři kurzy.

Zde si můžete rezervovat místo.

Pro rodiče a širokou veřejnost pravidelně pořádáme přednášky na různá témata z oblasti výchovy, vzdělávání, zdravého stravování, ekologie a péče o děti. Konají se ve čtvrtek, popřípadě ve středu v podvečerních hodinách v herně rodinného centra.

Během přednášek je zajištěno hlídání dětí v dalších prostorech RC.

Aktuální nabídku najdete v programu na daný měsíc.

Aktivita projektu „Rodičovství v pohodě“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Plavání pro těhotné probíhá na plaveckém bazénu na ZŠ Dobrovského v Lanškrouně.

Během školního roku realizujeme v případě zájmu tři kurzy: podzimní, zimní a jarní.

Každý kurz začíná úvodní zkušební lekcí,  kde si ženy vyzkouší, zda jim plavání a cvičení vyhovuje. Následuje 8 lekcí kurzu. Na kurz je možné přihlásit se i v jeho průběhu, pokud jsou volná místa.

Nabízíme možnost vyzkoušet si jednu hodinu, a pak se rozhodnout, zda do kurzu chcete docházet. Podmínkou je schválení účasti na plavání u Vašeho gynekologa (potvrzení do těhotenské průkazky).

V případě pokročilejšího stádia těhotenství je možné domluvit si individuální účast na hodinách.

Kapacita kurzu je 6 – 10 osob. Kurz je otevřen při minimálním počtu 6 žen, proto se jeho zahájení může posunout.

S SEBOU: plavky, ručník 2x, malé občerstvení podle vlastního uvážení

PROGRAM: 15 min volného plavání na rozehřátí

30 min cvičení ve vodě

15 min cvičení, relaxace na okraji bazénu

Na spolupráci a společné cvičení se těší Mgr. Ludmila Zapletalová a porodní asistentka Marcela Králíková.

V současné době plánujeme vypsání nového kurzu. Pokud máte o kurz zájem, napište nám na email info@rclanskroun.cz.

Do této oblasti patří všechny ostatní aktivity, které nabízíme pro dospělé, např. kurzy a semináře. Jejich aktuální nabídku najdete v programu na daný měsíc na hlavní stránce.

V rodinném centru nabízíme možnost rodičům, pedagogům, ale i široké veřejnosti zapůjčit si knihy zaměřené na výchovu dětí a péči o děti, ale také na problematiku dětí s poruchami autistického spektra.
Knihy je možné zapůjčit si během provozní doby u aktivizačních pracovnic, nebo lektorů kurzů.

Aktivita projektu „S rodinou“ je podpořena z dotačního programu MPSV Rodina.

Akademie třetího věku je určena seniorům ve věku 60+ z Lanškrouna a okolí. Probíhá formou kurzů a to v období říjen – duben / květen. Pro aktivní zapojení do kurzů je potřeba vyplnit závaznou přihlášku a zaplatit kurzovné.

Ve školním roce 2022/2023 proběhne ve spolupráci rodinného centra, Domu dětí a mládeže Damián, Městské knihovny Lanškroun a města Lanškroun pátý ročník AKADEMIE TŘETÍHO VĚKU (A3V).

Rodinné centrum bude realizovat tyto kurzy:

• Angličtina pro seniory
  • mírně pokročilí čtvrtek 8:45 – 9:45 hod
  • pokročilí čtvrtek 10 – 11 hod

Lekce angličtiny probíhají v učebně Rodinného centra Dětský svět (B. Martinů 980, Lanškroun). Kapacita každé skupiny je 4 – 6 osob. Lektorkou obou kurzů je Mgr. Iveta Maršíková. V roce 2022/2023 plánujeme realizovat 24 lekcí, rozdělených do tří částí. Výuka probíhá podle učebnice English for Life, se kterou máme velmi dobré zkušenosti. Studentům jsou učebnice zapůjčeny, z vlastních prostředků si hradí pracovní sešit, který si u nás můžou zakoupit.

Cena: 500 Kč / 10 lekcí.

• Trénink paměti
  • úterý 15:30 – 16:30 hod s lektorem Vojtou Viskupičem

Kurz tréninku paměti probíhá 1x za 14 dnů a střídají se tak 2 skupiny – sudé a liché týdny. Trénování paměti probíhá v učebně Domova pro seniory na Janáčkově ulici. Kapacita skupiny je 12 studentů. Cílem kurzu je formou různých cvičení posílit paměťové schopnosti, naučit se nové techniky a prožít hodinu aktivní zábavy.

Cena: 30 Kč/ 1 lekce

• Život a zdraví z pohledu východní filozofie
  • úterý 10:30 – 11:30 hod

Cyklus 6 besed s lektorkou Marcelou Cackovou je určen všem, kteří se chtějí dozvědět, jak východní filozofie vnímají lidský život a zdraví. Nejen, že se dozvíte spoustu zajímavých informací, ale věnovat se budeme i dalším věcem jako je stravování a dechová cvičení.

Cena: 180 Kč / 6 lekcí.

• Toulky lanškrounskou historií
  • během podzimu 2022se uskuteční dvě setkání a v průběhu jara 2023 tři setkání(bude záležet, jak nám bude přát počasí) s PhDr. Marií Borkovcovou na historických místech našeho města. Podrobné informace a termíny jednotlivých setkání budou  upřesněny. Tématem toho ročníku jsou známe lanškrounské rodiny.

Cena: 30 Kč / 1 lekce.

Pokud byste měli zájem se do akademie zapojit v průběhu roku, napište nám na email ifno@rclanskroun.cz, nebo zavolejte na tel. 777 257 709.

Kurzy probíhající v Domě dětí a mládeže Damián:

Podrobné informace naleznete také na www.ddm-lanskroun.cz, nebo na tel.: 776 221 738.

Kurz probíhající v městské knihovně:

https://www.knihovna-lanskroun.cz/novinky/virtualni-univerzita-3-veku

Kavárnička dříve narozených je určena pro seniory s Lanškrouna a blízkého okolí. Každý 3. čtvrtek v měsíci se scházíme v rodinném centru, kde je připraven zajímavý program. Aktuální nabídku najdete v programu na daný měsíc v záložce PROGRAM. Jednotlivá setkání mají různý charakter, např. přednášky, besedy, setkání se zajímavými hosty, kdy jsou promítány i fotografie, nebo v době letních měsíců vyrážíme na výlety do blízkého okolí. Pro návštěvníky je zajištěno drobné občerstvení.

Kavárničku dříve narozených pro vás připravuje Mgr. Eva Vetchá s dobrovolníky rodinného centra.